【课程介绍】
瑜伽，瑜伽的一种类型，是时下很流行的一种瑜伽，它的体式之间的衔接给人一气呵成之感，所以被称为“流瑜伽”。
流瑜伽在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体，它侧重伸展性，力量性，柔韧性，耐力，平衡性，专注力。
流瑜伽,也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方,是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。
【课程内容】
1、流瑜伽历史渊源、派系及发展历程。
2、流瑜伽的主要理念、特点及作用。
3、流瑜伽练习对初学者课前讲解，安全简洁的流瑜伽入门练习。
4、太阳礼拜A、B的演绎方法介绍（不同版本的拜日改变及应用练习）。
5、流瑜伽教学口令练习。
6、体式辅导技巧及练习。
7.流瑜伽体式的编排及串联体式的精讲及练习；
8.流瑜伽体式特点：变体非常多，怎么变?体式的变化方向如何把握?
9.如何让流瑜伽体式既能兼顾又能实现流畅的讲解
二、流瑜伽体位知识
1.在自我练习中把握每一个体位根基，让练习更加安全，有效；
2.充分尊重个体差异的基础上，根据不同强度的vinyasa串联方式让流瑜伽的，力量和柔韧能量优雅的展现；
3.自我练习流瑜伽序列的原则和具体要求，核心体位的保持及注意事项；
三、流瑜伽教练知识
1.流瑜伽会员练习课程的注意事项；
2.流瑜伽会员练习课程的体式编排原则
3.不同程度的会员在流瑜伽课堂上的应对策略
入要描述的内容进行内
【教学环境】
【招生对象】
对瑜伽运动有兴趣的各界人士
希望通过学习而自我安全习练的瑜伽爱好者
准备晋升成为瑜伽教练人士等
【机构简介】
亚美瑜伽，一所专注于瑜伽导师培训为核心的权威学府，致力于培养德才兼备的高品质人才，秉承教之以礼、育之以德、学位人师、行为示范的教育理念。课程设置科学完善，培训基地以小班教学为主，颁发世界认证证书，师资雄厚，教学严谨，本着为中国培养瑜伽导师专业人才的教学理念，为全国各地培育了一批又一批的瑜伽导师。
因材施教，尊重和关爱学员的身心灵健康成长，对学员尽心尽力的全方位培养，用心教导识技能以及职业道德教育。
要求学员应当具备扎实的职业技能和实践能力，实现对社会尽职尽责的使命和愿景。
【师资力量】
张丽萍老师个人简介
•亚美瑜伽导师培训学院创始股东之一
•国家体育局健身瑜伽裁判员
•中国瑜伽联盟副理事长
•广州帽峰山瑜伽协会理事长
•广州优乐佳胎教中心瑜伽部运营及教学总监
•优乐佳(中国)快乐孕动指导老师
•广州希尔顿酒店瑜伽部技术总监
•中国关工委教育中心全国社区关爱组委会驻广州外联部委员
曾学习过泰国动中禅闭关课程、李小钟老师的精准正位课程工作坊、北京闻风老师的呼吸法主题工作坊、台湾脉轮舞蹈创始人林雅文老师脉轮舞蹈课程、舞韵瑜伽、印度合一身心灵成长的各类课程、台湾瑜伽界泰斗邱显峰老师的瑜伽五部经典理论课程以及呼吸法与身印课程、苏苏老师的艾扬格密集培训课、昆达里尼课程、惠兰瑜伽语音冥想、空中瑜伽等等。
从事瑜伽教学培训十多年，培养了行业众多优秀人才，其中不乏已成为全国各个区域中的行业大咖和成功人士，是中国瑜伽发展相对早期的推动和传播者之一。
曾参与监管众多会馆及培训学院的组建和运营管理及培训， 参加过众多国内外知名老师的不同流派不同风格课程，塑造了更加宽阔和饱满的教学底蕴... 教学严谨而细致，极具亲和力和耐心，课堂氛围严格而不失风趣，和同学们相处亦师亦友。
视瑜伽教学为终身职业，不仅仅只是分享传播有益身心健康的瑜伽，更希望在教学的同时无条件的分享人文思想，提倡化繁为简 返朴归真的简单的生活，自觉觉他，瑜伽生活化的践行者
瑜伽小语：视瑜伽教学为终身职业，不仅仅只是分享传播有益身心健康的瑜伽，更希望在教学的同时无条件的分享人文思想，提倡化繁为简 返朴归真的简单的生活，自觉觉他，瑜伽生活化的践行者
