亚美瑜伽学院欢迎您!>>
瑜伽培训
瑜伽培训学校
瑜伽教练培训
联络我们
Toggle navigation
亚美瑜伽-瑜伽培训学校-瑜伽教练培训班-武汉瑜伽培训机构
网站首页
关于亚美
塑形美体
经典纯粹
理疗修复
情绪释放
职业导师
活动资讯
最新活动
瑜伽资讯
常见问题
瑜伽课程
瑜伽教练
学院环境
证书查询
联络我们
最新活动
瑜伽资讯
常见问题
哈他瑜伽的起源
Time:2020-06-04
Author:cncnle.com
哈他瑜伽的理论起源于坦多罗瑜伽,同时还吸取了佛教、炼金术和湿婆教的因素。哈他瑜伽是也相信事物的正反相对,如:男和女、热和冷、快乐和悲伤,所引起的疾病、痛苦和误解。
哈他瑜伽:意为日月。哈他瑜伽认为,人体包括两个体系,一为精神体系;一为肌体体系。人的平常思想活动大部分是无序骚乱的,是能力的浪费比如:疲劳、兴奋、哀伤、激动,人体只有一小部分用于维持生命。在通常情况下,如果这种失调现象不太严重时,通过休息便可自然恢复平衡,但是如果不能主动的自我克制和调节,这种失调会日益加剧导致精神和肌体上的疾病。体位法可以打破原有的骚乱,消除肌体不安定的因素,停止恶性循环的运动;通过调息来清除体内神经系统的滞障,通过班达控制身体的能量并加以利用。
在整个后经典时期,哈他瑜伽都是一个边缘性的流派,但产生了数量惊人的专著,其中哈他瑜伽之光,描述了16种体式,大多数是莲花式的变体,介绍了多种洁净法,8种调息技巧和多种特殊的收束法。
另一著作是《湿婆本集》,它强调即使是一个普通人(男性)也可以练习瑜伽,它列出了一套复杂的生命体系,命名了84 种不同的瑜伽体式,还描述了5种具体的生命气和控制这些生命气的具体技巧,它主张练习瑜伽,不仅可以治病,也可以获得神秘的超能力。
当今流行的
瑜伽培训
形式——哈他瑜伽的体式,最早是促进健康和改变外表为重点而出现在我们的文化中的,但是随着练习者对瑜伽的逐步深入,他们通过瑜伽所获得的身体协调性和柔韧性会使其进入生命中更深入、更精神化的境界,身、心、灵的统一,成为他们追求的最终目标。
学院环境
前台
教室一角
更衣室
教室一角
活动资讯
关于瑜伽教培的Q&A
瑜伽练习中没注意、忽略了的冷知识
让心灵平静就是瑜伽不只是倒立
如何成为一名瑜伽教练?
浅谈瑜伽教练证书含金量
关于亚美
塑形美体
经典纯粹
理疗修复
情绪释放
职业导师
活动资讯
最新活动
瑜伽资讯
常见问题
会馆信息
瑜伽课程
瑜伽教练
学院环境
更多关注
证书查询
联络我们
24小时服务热线
132 6583 0868
联系人:林老师
在线客服
返回顶部