瑜伽—冥想音乐

好听的瑜伽音乐

能给瑜伽练习带来助力，

能让人更能进入到瑜伽练习的状态中，

收获更好的习练成效。

空灵悠长的声音，

让心灵渐渐开放，

摒弃了外界的纷扰。

慢慢呼吸也跟着

变得缓慢、柔软

试着在冥想过程中保持腹式呼吸，

去感受气息在体内的流动，

长期的练习腹式呼吸，

不仅可以瘦肚子，

情绪也会因为呼吸的通透而舒缓放松，

所以，

练瑜伽的人们都不靠颜值 ，

就靠肺活量呀!