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  • 瑜伽体式如何帮助我们治疗焦虑症

    瑜伽体式如何帮助我们治疗焦虑症

    Time:2023-05-06 Author:admin

    焦虑症到底是什么? 一般来说,焦虑症是由恐惧,担心,忧虑,紧张等引起的一种精神疾病。 这些情绪可能会影响我们的日常行为,长久如此,甚至会损害我们的身体健康。轻度焦虑...

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  • 瑜伽体式扭转式详解

    瑜伽体式扭转式详解

    Time:2023-05-04 Author:cncnle.com

    很多瑜伽体式都是扭转体式,让人身心都感到无比愉悦。这些扭转的体式让我们深刻感受到脊柱的运动、扭动、挤压和拉伸,放松身体中线的所有组织。 武汉瑜伽培训 很多人觉得扭摆...

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  • 瑜伽练习会让女性生理期变得不规律吗

    瑜伽练习会让女性生理期变得不规律吗

    Time:2023-05-04 Author:cncnle.com

    在过去的几年里面,很多瑜伽练习者甚至老师都问过我,为什么有些练习者的月经不规律,甚至没有。关于这个问题,我也和其他导师沟通过。与流派无关,而与从业者的方法和态度有...

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  • 瑜伽老师需要掌握的深度瑜伽体式练习

    瑜伽老师需要掌握的深度瑜伽体式练习

    Time:2023-05-04 Author:cncnle.com

    作为一个瑜伽老师,首先你要自己去练习高难度的体式,并且意识到在做的过程之中在哪个阶段你会开始拉伸和受伤。有了自己的感受之后,才能在教学生的过程之中深远体会了解学生...

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  • 让心灵平静就是瑜伽不只是倒立

    让心灵平静就是瑜伽不只是倒立

    Time:2022-05-08 Author:cncnle.com

    练习瑜伽,多了解相关知识很重要,多知道一些瑜伽大师的名言也很重要。知识,只有当它靠积极的思维得来而不是凭记得来的时候,才是真正的知识。 汲取名人名言智慧的力量,然后...

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  • 如何成为一名瑜伽教练?

    如何成为一名瑜伽教练?

    Time:2022-05-04 Author:cncnle.com

    很多人都会问:瑜伽老师(教练)赚钱吗?哈哈,都给你们发现了。是的,瑜伽老师很挣钱,不过都是辛苦钱啊 这是一个非常现实的问题。这里也要给大家打打预防针,当你花了好多时...

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