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著名瑜伽导师王向东——阿斯汤伽瑜伽培训——热招中

 


【授课老师】:

王向东:国际著名Ashtanga瑜伽导师。中国Ashtanga瑜伽中心教学总监。国内首位专业Ashtanga瑜伽的教授与传播者。

      王向东自十六岁结缘瑜伽至今,一直潜心于Ashtanga瑜伽的实践与教授。作为一名中立的瑜伽教学与实践者,他还对Sivananda   yogaLyengar  yoga等体系进行过客观的实践研习。并每年定期赴印度Mysore  Ashtanga瑜伽研究院进行专业的探索与深造。师从Ashtanga瑜伽体系传承人Shri  K  Pattabhi JoisSharath  Ranga  Swamy  作为一名专业的Ashtanga瑜伽教学与传播者,他不断从自我的学习与实践中提高教学质量,以质朴,细腻的方式引导学生培养自我观察与探索的能力,获得蕴藏其背后的灵性力量。

【适合人群】:

1、  想提高教学水平、提升竞争力的各级别在职瑜伽老师;

2、脊椎、肩颈、腰椎问题有待康复的人;

3、普通瑜伽爱好者、愿从事瑜伽教练的爱好者;

4、想提高瑜伽体位精准度、加深对瑜伽理解与认识的学员;

5、做好瑜伽经营者的准瑜伽经营者;

6、想专攻Asthtanga体系的瑜伽老师

 学习目的:

 1.是所有练习者和授课者的必修体系

【课程介绍】:

 第一天  上午:Ashtanga瑜伽讲解,习练原则。


          
下午:ujjayi呼吸,规范Ashtanga体位。

第二天  上午:拜日式,莲花座,计数呼吸训练。


                     
下午:凝视法,根基调整练习。

第三天  上午:脊柱与收束,呼吸训练


                     
下午: Vinyasa流动模式,节奏训练。

第四天  上午:108拜日式调节训练。


                    
下午:呼吸训练,收束及扭转,。

第五天  上午:Vinyasa
计数课程,后弯及平衡。


                     
下午:Ashtanga节奏教学法,实践考核。

 

【培训报名】

*  五天培训费用:2980

 报名热线:13694212942 (高老师),02061928050, 020-81246727

止日期:2012年8月7日

 

【培训时间】8月8—12Ashtanga瑜伽体系完整教学教练培训。

 


 

 

网址:www.awyoga.com
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