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广州亚美瑜伽导师学院—瑜伽学习心得——杨毛毛同学

       瑜伽,在两三年前就有机会接触和学习的,但那时候对瑜伽一点概念都没有,觉得没什么好的,就因为这样错过了一次学习的机会。随着时间的流逝,近几年瑜伽越做越好,越做越大了,而且瑜伽可以改变一个人的身心,调整一个人的身心和身形。我也是一个性情急躁的人,想通过瑜伽来改变自己。瑜伽又可以改变自己,也可以帮助别人,同时也可以作为自己的一份事业,真是一举多得。就带着这样的想法,走进了瑜伽的道路上。

       通过网络和朋友,我了解了许多关于瑜伽教练培训机构,最终选择了亚美。虽然以前有接触过瑜伽,自己也开了一家馆。但我自身对于瑜伽是没有多大的概念,而且我自身没有上过多少瑜伽会员课,所以也算得上是新手入门。刚开始学习的我,全身都很僵硬、柔韧度很差、骨盆后倾。不像有的同学自身条件好,或是有舞蹈功底的,所以在做一个标准的体式,我比别人辛苦一些。在我印象最深的一次,在做前屈体式的时候,因为骨盆后倾的原因,而且腿后侧又很僵硬,这对我来说要做到标准比登天还难。看到所有的同学都可以按照标准可以做好,突然觉得很不是滋味儿,以前把瑜伽想的好像是太简单了。虽然说在学瑜伽的过程中,是不应该和同学攀比的,但看着别人很多体式动作都可以做下去,自己却、、、但在晓燕老师和慧慧老师的用心讲解、分析、演示,让我们快速掌握了瑜伽的理论知识和动作要领及呼吸配合。体式从一点都做不下去,到现在可以慢慢的做下去,循序渐进的在进步着。从而也真正的去认识了瑜伽,了解了瑜伽的真谛(身体与心灵的结合)。

       我很庆幸我选择了瑜伽,并且让它走进了我的生活,还认识了许多好朋友。也许现在我做得还不够好,但我会一直努力成为一名好的瑜伽老师、一名瑜伽传播者,用瑜伽去帮助需要帮助的人。最后,感谢亚美,感谢有这样一个平台。感谢亚美的所有老师和同学,谢谢你们对我的帮助和教导,我会铭记于心的。

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