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广州亚美瑜伽导师学院——瑜伽学习心得——陈凯丽同学

      刚开始接触瑜伽是因为对它的好奇,觉得瑜伽的动作有着力量与柔韧相结合的美感。在不断的练习过程中,渐渐的爱上瑜伽,也慢慢觉知自己的身体的变化和自身的不足,继而想对瑜伽做更多深入的了解。

      我通过网络了解到亚美瑜伽导师学院,在上了几节体验课程决定留下学习。不得不说,在这里学习真的让我受益匪浅。

      老师们都很热情、专业水平很高,教学方式灵活有趣,让我们在快乐的氛围中学到了很多有用的知识。在这里,我学会了如何更好的完成瑜伽体式,如何引导、辅助他人正确、安全的完成体式,也懂得了瑜伽的内在含义。瑜伽并不只是一项运动,它更是一种将身、心、灵合一的修行。不互相攀比、不受外界环境干扰的自我认知、自我完善的过程。它不仅能使人精神饱满、修行美体,更能让人获得内在修为的提升。

       在学习之余,我有了意外的收获——我结识了一群对未来满怀自信,对身边的人充满善良的朋友,我们把生活的智慧分享给彼此。开心的时候一起笑,烦恼的时候一起解决问题,如家人般的和睦共处、惺惺相惜,让我感觉很温暖、很亲切。

       总而言之,在这里进行培训的每天都很开心,收获巨大。瑜伽可以让有缘的人相聚在一起,让生活更加幸福。

 

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