2019年最后一期极速瘦身、产后修复课程火爆来袭
继刘希芳老师极速瘦身&产后修复广州第一、二站课程的顺利开展，应广大学员的需求，广州亚美瑜伽将于2019年12月9~11日开展广州第三期课程，即日起进行火爆招生！
两天的极速瘦身课程你可以学到马甲线、维多利美腿、完美背部、纤细手臂、蜜桃臀的高效练习方法，还可获得极速瘦身食谱，增强整体练习效果。
一天的产后修复可以学习到产后腹直肌的修复、骨盆回收练习、盆底肌练习的方法，打造产后好身材，做迷人辣妈。
满满的知识干货，充实的学习生活，物超所值的效果。
教师介绍:刘希芳
姓名：刘希芳（Eva）
年龄：30岁
身高：174cm
体重：51Kg
学历：本科
教授瑜伽 ： 13年
2003年毕业于北京瑜伽学院
2004年获得国际瑜伽导师职称
2005年冥想瑜伽导师
2006年李晓钟进修艾扬格
2006年西方瑜伽工作室创始人
2007年进修孕妇瑜伽和产后塑性，进修普拉提
2008年北京国际瑜伽联盟学院教学总监
2009年青岛瑜伽苑瑜伽培训导师创始人
2009年娜媚舞韵瑜伽瑜伽培训中心创始人
2010青岛国际瑜伽舞蹈教育协会中国总部负责人
2010孕妇瑜伽（pre-natal）导师，
多次给随Robyn学习。
2011年第二届啤酒节 阳光瑜伽大赛专业组评委
2011年瑜伽梵苑品牌负责人
2012年印度游学进修
2013年印度游学
2014年瑜伽梵苑全国加盟，引进空中瑜伽
2015年推广极速瘦身专业课程，出专业书籍
2016澳大利亚瑜伽馆筹备中
多次进修各瑜伽流派，是国内早期瑜伽专业培训导师，为诸多健身俱乐部培养输送专业的瑜伽教练
极速瘦身培训 12月9~10日
内容：
1、有效呼吸
2、肌肉解剖
3、马甲线练习技巧（15分钟瘦2~4公分）
4、维多利亚美腿练习技巧
5、完美背部，练习方案
6、纤细手臂练习方法
7、蜜桃臀（15分钟上提1~2公分）练习方法
8、16套极速燃脂方案
9、有效热身，双人热身，团体课热身技巧
10、双人练习技巧，7天极速瘦身技巧，21天上课极速瘦身技巧
11、强效塑形深度练习，极速瘦身食谱
产后修复 12月11日
内容：
1、产后腹直肌修复
2、骨盆回收练习（15分钟回收2~6公分）
3、盆底肌练习当节课有效
往期回顾
练习前测量围度，准备做前后对比。
刘希芳老师课前讲解理论知识，实践和理论的结合才能使练习效果Max.
马甲线呼吸练习
瘦腿器瘦腿。
细节讲解
蜜桃臀练习
手臂减围度
学员反馈
原本76.2公分的腰围经过一个早上的马甲线练习减到72公分，还有明显的马甲线效果。
练习前56.4公分——练习后54.5公分。
丰臀七天相差1.7公分
瘦手臂前29.2公分，瘦手臂之后28.8公分。
我们用实打实的数据说话，我们以学员的反馈来证明效果！
刘希芳老师极速瘦身&产后修复广州第一站，学员合影留念。
刘希芳老师极速瘦身&产后修复广州第二站，学员合影留念。
刘希芳老师极速瘦身&产后修复广州第三站，我们恭候您的到来。
