艾草补阳气,灸法通经络,艾灸是寒、气、虚的克星。
艾灸和经络结合的好处
经络是气血的通道,不通则痛,经络不通最典型的表现就是疼痛。艾灸最能通经络通,经络通了,气血的运行畅了,疼痛自然消失。
冬病夏治是中国传统医学倡导的,依据了中医“天人相应”、“冬病夏治”、“春夏养阳”等理论。
春夏气节阳气生发,应用具有温经散寒补虚助阳的艾灸,通过对经络的温热刺激,灸疗令阳气渗入穴位经络,起到疏经活络,祛湿排毒的效果。
在这多种灸法中,坐灸是经常被用在瑜伽练习中的一种方式,是把被动艾灸与主动运动相结合。